小孩如果患有癫痫，他们的饮食应该尽可能健康均衡，以保证营养全面并有助于身体恢复。以下是一些建议：

1. 多吃蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，可以增强身体免疫力。例如，深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、苹果、香蕉等。

2. 全谷类食品：如燕麦、糙米、全麦面包等，富含纤维，有助于消化和血糖稳定。

3. 蛋白质：鱼、鸡肉、豆类、坚果和种子是优质的蛋白质来源，有助于神经系统的健康。

4. 好的脂肪：鱼类（如三文鱼、吞拿鱼）、橄榄油、坚果和种子（如亚麻籽、核桃）含有Ω-3脂肪酸，对大脑有益。

5. 保持水分：确保孩子每天喝足够的水，防止脱水和影响脑功能。

6. 避免过多糖分：高糖食物可能会引发癫痫发作，应限制甜食和饮料的摄入。

7. 控制咖啡因和酒精：这些都可能触发癫痫，因此应适量或避免。

8. 饮食规律：定时定量地吃饭，避免过度饥饿或饱食。

然而，每个孩子的癫痫病情都可能不同，最好在医生的指导下调整饮食。同时，癫痫的孩子还应定期服药并遵循医生的治疗方案。