割掉肠息肉后的恢复时间因人而异，取决于多种因素，如年龄、身体状况、手术方式（如传统的肠镜下切除、腹腔镜手术或开腹手术）、息肉的大小和数量以及并发的炎症或伤口愈合情况。一般来说：

1. 术后1-2天：可能会有轻微的疼痛，需要使用止痛药，并且在术后当天可以开始少量流质饮食。

2. 术后3-7天：疼痛逐渐减轻，可以过渡到半流质饮食，如粥、面条等，并开始排便观察。

3. 术后1-2周：疼痛基本消失，可以恢复正常饮食。但避免油腻、刺激性强的食物，以免刺激肠道。

4. 术后1-2个月：通常伤口会愈合，身体基本恢复，但需要遵循医生建议，进行定期复查以确保息肉复发和肠道健康。

5. 6个月后：如果一切正常，可以进行轻度的体力活动，但要注意避免过度劳累。

需要注意的是，每个人恢复的速度都有差异，如果有任何不适或并发症如出血、感染等，应及时就医。在具体恢复过程中，建议与医生保持良好的沟通。