脸上长痘痘时，不建议直接暴露在强烈的太阳下，尤其是中午时分阳光最强烈的时候。阳光中的紫外线可能会加重痘痘情况，使之炎症加重，甚至导致色素沉着，留下痘印。此外，阳光还可能使皮肤变得更敏感。建议在痘疮期间采取以下措施：

1. 防晒：尽量避免阳光直射，如果必须外出，应使用防晒霜，选择物理防晒，对皮肤刺激较小的产品。

2. 适度护肤：保持皮肤清洁，使用温和、无刺激的护肤品，避免使用可能会堵塞毛孔的油腻产品。

3. 控制饮食：避免吃辛辣、油腻和糖分高的食物，多吃蔬果，保持良好的饮食习惯。

4. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

5. 如果痘痘严重，最好寻求专业的皮肤科医生建议，使用合适的治疗方法。

总之，痘疮期间，应该尽量减少对皮肤的刺激，包括阳光照射。