睡着后出现头疼可能由以下几种原因引起：

1. 睡眠质量不佳：如果你的睡眠环境不舒适（如噪音、光线、温度问题），或者睡眠习惯不良（如过度劳累或熬夜），就可能导致睡眠质量下降，醒来时头疼。

2. 脱水：如果你睡前没有喝足够的水，醒来时可能会因为脱水而感到头疼。

3. 颅内压力：在极少数情况下，持续性或剧烈的头疼可能是颅内压力增高的症状，应及时就医。

4. 荷尔蒙变化：女性在月经期间由于雌激素水平的变化，可能会出现头疼。

5. 眼睛问题：长时间看电脑或手机，或者近视度数变化，都可能引发或加重头疼。

6. 酒精或咖啡因：饮酒过量或摄入咖啡因过多后睡眠，可能会导致头疼。

如果头疼持续不断或频繁发作，严重影响生活质量，建议及时就医，排除潜在的疾病。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食和保持水分平衡也有助于缓解头疼。