脸上粉刺、黑头、痘痘、毛孔粗大是很常见的皮肤问题，以下是一些可能有帮助的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部，避免使用过多的洁面产品，以免刺激皮肤。

2. 定期去角质：使用温和的去角质产品，如磨砂膏或磨砂洁面，每周1-2次去除皮肤表面的死皮细胞，有助于促进皮肤更新。

3. 使用收敛水：选择含有收敛成分的化妆水，如金缕梅或茶树油，每天敷在粉刺、黑头和痘痘处，有助于收缩毛孔。

4. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或控油面膜，有助于控制皮肤油脂分泌，减少粉刺、黑头和痘痘的产生。

5. 饮食调理：饮食上要注意控制油脂和糖分的摄入，多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果，有助于减少粉刺、黑头和痘痘的产生。

6. 避免挤压粉刺、黑头和痘痘：不要挤压粉刺、黑头和痘痘，以免引起感染和疤痕。

7. 使用专业产品：如果问题严重，建议咨询皮肤科医生或专业美容师，选择适合自己肤质的专业产品进行治疗。

希望这些建议对你有帮助！如果你有其他问题，我很乐意为你解答。