来月经腰酸背痛，医学上称为痛经，是一种常见的妇科问题，可能由以下原因引起：

1. 遗传因素：如果家族中有痛经的女性，那么你也可能会有同样的经历。

2. 生理因素：子宫收缩过于强烈，导致血流不畅，血液积压在子宫内，产生疼痛。特别是在青春期和月经初潮后的几年内，由于激素水平的变化，可能会出现更为明显的腰背痛。

3. 子宫内膜异位症：子宫内膜生长在子宫外的其他部位，当受激素影响时，也会产生周期性的疼痛，可能影响到腰部。

4. 腰部或脊柱问题：如腰椎间盘突出、骨质增生等，这些问题可能会加重痛经的感觉。

5. 精神压力：长期精神压力、情绪紧张也可能导致痛经。

6. 营养不良：缺乏维生素E、钙、镁等也可能引起或加重痛经。

如果腰酸背痛严重到影响日常生活，建议及时就医，由专业医生进行评估和治疗。在平时，可以通过适当的运动、均衡的饮食、保持良好的作息以及学习和实践缓解压力的技巧来减轻症状。