蔓越莓干，也称为“蓝莓干”，是一种蔓越莓制品，它的主要成分是蔓越莓。蔓越莓是一种营养价值很高的小浆果，原产于北美湿地。以下是蔓越莓干的一些功效和作用：

1. 抗氧化：蔓越莓富含抗氧化物质，如花青素，能帮助抵抗自由基的损害，预防氧化应激反应，对维持血管健康有益。

2. 改善尿路健康：蔓越莓中的化学物质（称为“蔓越莓素”）可以帮助抵抗泌尿道细菌，特别是大肠杆菌，有助于预防尿路感染。

3. 保护心血管：蔓越莓中的多酚等化合物有助于减少血小板聚集，降低血液黏稠度，可能有助于降低心脏病和中风的风险。

4. 抗炎镇痛：蔓越莓干中的化合物可能具有抗炎作用，可以帮助缓解轻度的关节疼痛和炎症。

5. 改善肠道健康：食用适量的蔓越莓干可以增加膳食纤维摄入，有助于维持肠道健康，促进消化。

6. 预防牙周病：蔓越莓含有的天然抗菌成分可能有助于保护牙齿免受牙周病细菌的侵害。

请注意，虽然蔓越莓干有这些健康效益，但过量食用也可能导致糖分和热量摄入过多，所以建议适量食用。如有特殊健康需求或病史，请在医生指导下食用。