是的，每天慢跑30分钟可以有助于减肥。慢跑是一种低强度的有氧运动，可以帮助燃烧卡路里，促进新陈代谢，并帮助减少体内脂肪。然而，减肥的效果还取决于你的整体饮食和运动习惯。除了慢跑，还需要注意饮食均衡，控制热量摄入，并配合其他形式的运动，如力量训练，以获得更好的减肥效果。

以下是一些关于慢跑减肥的建议：

1. 保持规律：每天坚持慢跑30分钟，可以帮助你建立一个健康的减肥习惯。

2. 增加强度：如果你想进一步增加减肥效果，可以尝试逐渐增加慢跑的强度，例如增加跑步的速度或增加跑步的时间。

3. 搭配其他运动：除了慢跑，还可以尝试其他形式的运动，如快走、游泳或骑自行车，以增加运动强度和多样化。

4. 控制饮食：减肥的关键是控制热量摄入。确保你的饮食均衡，包括足够的蛋白质、碳水化合物和健康的脂肪。

5. 记录进展：定期记录你的体重和跑步时间，以跟踪你的减肥进展。

总之，每天慢跑30分钟可以有助于减肥，但减肥效果还取决于你的整体运动和饮食习惯。