月经期间出现量多、头晕的症状，可能是因为贫血或者身体虚弱。以下是一些应对方法：

1. 补充水分：多喝水，保持身体水分，预防头晕。

2. 休息：确保充足的睡眠，避免过度疲劳。

3. 饮食调理：增加富含铁质的食物，如红肉、鸡肉、海鲜、红豆、菠菜等，有助于补血。同时，保证摄取足够的优质蛋白质、维生素和矿物质。

4. 适量运动：可以选择轻度的有氧运动，如散步或瑜伽，提高体质，但避免剧烈运动。

5. 配合止血药：如果出血量特别大，可能需要服用止血药物，但最好在咨询医生后再使用。

6. 就医：如果头晕严重，伴随其他症状（如脸色苍白、心慌、恶心等），应尽快就医，寻求专业医生的帮助，可能需要进一步做血液检查来确定原因。

请注意，这些建议只供参考，具体处理方式还需根据你的身体状况和医生指导来决定。如果头晕持续或加重，一定要及时就医。