在怀孕初期，腰酸痛是常见的症状之一，这主要是由于激素水平变化、子宫增大以及韧带松弛等因素导致的。特别是在怀孕早期，胎盘激素绒毛膜促性腺激素（hCG）的分泌会增高，这可能会引起关节或韧带的松弛，从而导致腰背部酸痛。此外，孕妇的身体重心也会发生改变，使得腰部承受了更多的压力。

不过，这也并不意味着所有的腰酸痛都是正常的。如果疼痛程度较重，难以忍受，或者伴有其他症状如尿频、出血、腿肿等，可能是其他问题，如肾病、脊椎疾病等，建议及时去医院检查。同时，适当的休息、保持良好的姿势、做些孕妇体操或瑜伽也可以帮助缓解腰痛。

总体来说，轻微的腰酸痛是怀孕初期的正常现象，但如果疼痛持续不减或者加重，准妈妈们应该密切关注并咨询医生。