嗯，趴在桌子上睡觉确实容易导致肚子胀气和打嗝。这是因为当我们趴着睡觉时，胃部的气体难以排出，容易积聚在胃里，导致胀气和打嗝。

以下是一些建议，可以帮助你减少肚子胀气和打嗝：

1. 改变睡觉姿势：尽量选择侧卧或仰卧的姿势，这样可以减少胃部气体积聚。

2. 饮食调整：避免吃太多容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。同时，尽量避免在睡觉前吃太多或吃太快，这样容易导致胃部气体积聚。

3. 深呼吸：当你感到肚子胀气或打嗝时，可以尝试深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，这样有助于放松胃部肌肉，减少胀气和打嗝。

4. 运动：适当的运动可以促进胃部气体的排出，减少胀气和打嗝。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，随时告诉我哦。