来例假同房可能会导致一些健康问题，特别是在经期期间。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 避孕措施：在经期期间进行同房时，使用避孕措施是非常重要的。你可以选择使用避孕套、避孕药、避孕环等。

2. 观察经期：在经期期间，观察自己的经期情况，包括出血量、颜色和持续时间。如果出现异常，如出血过多、持续时间过长等，建议及时就医。

3. 保持卫生：在经期期间，保持外阴的卫生非常重要。使用干净的卫生纸或卫生巾，避免使用盆浴或坐浴。

4. 避免剧烈运动：在经期期间，避免进行剧烈运动或重体力劳动，以免引起子宫出血。

5. 保持温暖：在经期期间，保持身体温暖可以缓解疼痛和不适。你可以穿宽松的内衣裤，喝足够的热水，避免长时间待在寒冷的环境中。

6. 放松心情：经期期间，情绪波动较大，保持心情放松有助于缓解疼痛和不适。你可以尝试进行深呼吸、冥想或听轻松的音乐。

如果你在经期期间出现了任何不适或疼痛，建议及时就医。希望这些建议对你有所帮助，祝你健康愉快！