红色痘印是由于痤疮引起的皮肤炎症反应导致的，通常会随着时间的推移自然消退，但这个过程可能会比较长。以下是一些有助于促进痘印消退的方法：

1. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁或刺激皮肤，以防增加炎症。

2. 保湿：使用无油或轻薄的保湿产品，保持皮肤滋润，有助于淡化痘印。

3. 防晒：使用带有SPF的防晒产品，紫外线可能会使痘印更明显或延长消退时间。

4. 抗氧化：食物中多摄入富含维生素C、E的食物，例如柑橘、绿叶蔬菜、坚果等，抗氧化有助于皮肤修复。

5. 使用淡化痘印产品：市售有一些痘痘修复霜或者淡化痘印的精华液，如含有尼古酸、熊果素、水杨酸等成分的产品，可以帮助改善痘印。

6. 医学美容：如果痘印严重，可以考虑激光、微针、化学换肤等专业治疗方法，但需要在专业医生指导下进行。

7. 耐心等待：痘印的消退是一个渐进的过程，给自己充足的恢复时间。

重要的是，保持良好的生活习惯和护肤习惯，避免再次长痘，这样痘印就不会反复出现。如果长时间不见改善，或者痘印有增重趋势，建议及时就医咨询皮肤科医生。