痤疮（又称青春痘）的自愈时间因个体差异而异，但通常需要数周到数月的时间。自愈时间取决于痤疮的严重程度、个体的免疫反应以及治疗和护理措施。

在治疗痤疮时，通常采用以下方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品洗脸，避免使用过多的油脂和化妆品。

2. 控制油脂分泌：使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰成分的洁面产品，有助于减少油脂分泌。

3. 控制痤疮感染：使用含有过氧化苯甲酰或过氧化苯甲酰和锌的外用药膏，有助于控制痤疮感染。

4. 避免挤压痤疮：避免使用手指或工具挤压痤疮，以免留下疤痕。

5. 饮食调理：饮食中应尽量避免高糖、高脂和高乳制品，同时增加维生素A、C和E的摄入，有助于促进皮肤健康。

6. 心理调节：保持心情愉快，减轻压力，有助于减轻痤疮症状。

总之，痤疮的自愈时间因个体差异而异，但通过适当的治疗和护理措施，可以加速痤疮的自愈过程。如果痤疮症状严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生的建议。