嘴歪，医学术语称为面瘫或口歪，通常是由于面神经损伤引起的，常见于受凉、病毒感染或者面部受到外伤后。矫正口歪的方法取决于具体的原因和程度，以下是一般性的建议：

1. 药物治疗：如果是由于面神经炎等轻微的病毒感染导致，可以使用抗病毒药物、维生素B族等减轻症状。

2. 物理治疗：面部肌肉康复训练，如面部按摩、热敷、神经电刺激等，可以帮助恢复面部肌肉功能。

3. 针灸和推拿：中医治疗中，针灸和推拿也可以起到一定的效果，但需要选择专业的中医医师进行。

4. 手术治疗：对于严重的面瘫，可能需要手术治疗或者神经移植等，这需要由医生评估决定。

5. 心理调适：保持良好心态，避免焦虑和压力，对于康复也有帮助。

6. 必要时就医：如果口歪持续不改或者加重，应立即就医，由专业医生根据具体情况制定治疗方案。

以上所有方法都应在医生的指导下进行，因为错误的自我治疗会延误病情。