消化不良的宝宝可以尝试一些容易消化的食物，以下是一些建议：

1. 米糊：米糊是一种易于消化的食物，可以帮助消化不良的宝宝。你可以将米和水混合，煮熟后搅拌成糊状。

2. 米粥：米粥也是一种易于消化的食物，可以帮助消化不良的宝宝。你可以将米和水混合，煮熟后搅拌成粥状。

3. 煮熟的蔬菜：煮熟的蔬菜如胡萝卜、土豆、南瓜等，含有丰富的纤维素，可以帮助消化不良的宝宝。

4. 煮熟的鸡肉或鱼肉：煮熟的鸡肉或鱼肉含有丰富的蛋白质，可以帮助消化不良的宝宝。你可以将鸡肉或鱼肉切成小块，煮熟后给宝宝食用。

5. 煮熟的谷物：煮熟的谷物如燕麦片、小米等，含有丰富的碳水化合物，可以帮助消化不良的宝宝。

6. 酸奶：酸奶含有益生菌，可以帮助消化不良的宝宝。你可以选择无糖或低糖的酸奶给宝宝食用。

7. 煮熟的水果：煮熟的水果如苹果、香蕉、梨等，含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助消化不良的宝宝。

总之，消化不良的宝宝需要选择易消化、营养丰富的食物，避免食用过多的油腻、辛辣或难消化的食物。如果宝宝消化不良的情况持续或加重，建议咨询儿科医生的意见。