对于短暂的偏头痛疼痛，按摩可以作为一种临时缓解的手段，但需要注意的是，按摩并不能治疗偏头痛的根本原因，仅能提供暂时的舒缓。以下是一种常见的手法：

1. 前额按摩：用大拇指或食指轻轻按压眉毛上方的太阳穴部位，顺时针和逆时针各按摩5-10下，每次持续1-2秒。

2. 颈部按摩：在颈椎两侧，找到肌肉紧张的部位，用手指轻轻按压或用掌根以轻柔的圆周动作按摩，每次约10秒。

3. 眼睛周围按摩：使用指尖轻轻在眼睛周围的眶上神经（额头和眉毛连接处）按摩，每次5-10秒。

4. 鼻翼两侧按摩：用中指轻按鼻翼两侧的迎香穴，每次5-10秒。

5. 手掌按压：将左手的掌心放在前额，右手将左手的手指固定住，轻轻向头后方推压，每次1-2秒。

请注意，如果按摩后疼痛没有缓解，或者症状加剧，建议及时就医。同时，保持规律的生活作息，避免过度疲劳、压力过大以及过度暴露于光线等可能引起偏头痛的诱因也是重要的预防措施。