海蛎，又称为牡蛎或者蚝，是一种营养丰富且美味的食物，它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，尤其是含有的微量元素如锌、铁、钙等对身体有很多益处。对于高血压患者来说，适量食用海蛎是可以的，因为它们的营养价值有助于增强身体免疫力，维护心血管健康。然而，建议高血压患者在食用海蛎时，要注意以下几点：

1. 控制分量：任何食物都不宜过量，即使是健康的海蛎，每天一两个左右即可，避免摄入过多的钠，因为海蛎本身含有一定的钠。

2. 烹饪方式：选择烤、蒸或煮的方式，少用油和调料，以减少热量和钠的摄入。

3. 其他因素：如果有海鲜过敏或者对海蛎中的某成分过敏，就需要避免食用。

4. 配合治疗：高血压患者还需要按照医生的建议，定期测量血压，服用降压药物，并保持良好的生活习惯。

请在遵循医生和个人营养需求的前提下适量食用海蛎。