人打呼噜主要是因为呼吸时喉部的气流受到部分阻塞或振动。以下是一些可能导致打呼噜的原因：

1. 咽喉肌肉松弛：当人熟睡或放松时，咽喉肌肉可能松弛，导致呼吸道变窄。

2. 鼻腔阻塞：如感冒、鼻窦炎、鼻息肉、鼻部手术或使用某些药物（如抗组胺药）时，鼻腔通道可能无法顺畅呼吸，空气被迫通过口腔。

3. 肥胖：体重增加，尤其是颈部脂肪的堆积，会使喉部通道受阻。

4. 酗酒或药物：酒精抑制肌肉功能，可能会使喉部肌肉松弛，打呼噜。某些药物也会导致这种情况。

5. 睡姿：面朝下或头部后仰睡觉时，可能会使舌头和下垂的软组织阻塞呼吸道。

6. 呼吸系统疾病：如睡眠呼吸暂停综合症、鼻甲肥大或喉咙肿瘤等。

如果打呼噜影响了睡眠质量，甚至引发其他健康问题，建议及时就医，找出具体原因并进行相应治疗。