双眼皮变内双，通常是由于眼部肌肉和脂肪分布发生变化，或者是眼部松弛导致的。以下是几种可能的方法，但请注意，这些方法可能效果有限或者需要长期坚持：

1. 眼部运动与按摩：定期做一些眼部按摩，如闭眼轻轻拉扯上眼皮然后放松，可以帮助肌肉紧致。早晚眼皮轻轻转动几下也有助于改善。

2. 生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜可能导致眼部浮肿和疲惫，使得双眼皮看起来更不明显。

3. 热敷：用热毛巾敷眼，可以帮助眼部血液循环，有助于减少水肿，内双效果会更明显。

4. 隐形眼镜：使用圆形的隐形眼镜，有时可以暂时让眼睛看起来更内双。

5. 手术或美容疗法：如果以上方法效果不明显，可以考虑进行眼部整形手术，如埋线双眼皮、韩式三点定位等手术，但这需要专业的医生进行操作，且存在一定的风险。

重要的是要理解，每个人的生理变化都是自然的，尝试通过正确的方法改善，如果自然状态你觉得舒适就无需过于强行改变。如果你有严重影响视力或美观的担忧，建议咨询皮肤科或整形外科的专业医生。