不建议将牙膏涂在长痘痘的皮肤上。虽然牙膏在表面清洁上具有一定的去污效果，但它并不适合用于治疗痘痘，原因有以下几点：

1. 成分复杂：牙膏通常包含氟化物、研磨剂等成分，这些成分对皮肤可能有刺激性，尤其是对于已经发炎的痘痘。

2. 缺乏治疗性成分：针对痘痘的治疗通常需要含有抗生素、维生素A酸或水杨酸等专门针对痘痘的成分，牙膏并没有这些功效。

3. 毛孔堵塞：牙膏可能无法深入毛孔，反而可能在皮肤上形成一层膜，阻碍皮肤的呼吸，加重毛孔堵塞。

4. 过度清洁可能加重皮肤问题：频繁或者过度清洁可能导致皮肤屏障受损，使皮肤更容易出现问题。

如果你有长痘痘的问题，建议去药店购买专门针对痘痘肌肤的护肤品，或者咨询皮肤科医生，获取专业的护肤建议和治疗。