更年期抑郁症（Menopausal Depression，MD）是一种常见的心理健康问题，常见于更年期妇女。虽然MD通常可以通过心理治疗和药物治疗得到缓解，但并不一定完全自愈。

MD的症状包括情绪低落、失眠、易怒、焦虑、注意力不集中等。这些症状可能会在更年期后持续一段时间，也可能会持续数年。

自愈的可能性取决于个体的情况和治疗方法。一些研究表明，通过心理治疗和药物治疗，一些妇女可以逐渐缓解MD的症状。然而，这并不意味着所有的MD患者都可以自愈。

如果你正在经历MD，建议你寻求专业医生的帮助，以便制定个性化的治疗计划。心理治疗和药物治疗可能是有效的治疗方法，但具体的治疗方案应该由医生根据你的具体情况来确定。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。