两边肋骨无缘无故疼痛可能有多种原因，包括：

1. 肌肉拉伤或疲劳：如果你最近进行了剧烈运动或者长时间保持一个姿势，可能会导致肋间肌肉疼痛。

2. 呼吸相关问题：如肋间神经痛、肺炎、胸膜炎、肋骨骨折等，这些疾病都可能导致肋骨疼痛。

3. 内脏疾病：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、心脏疾病等，也可能反射到肋骨引起疼痛。

4. 焦虑或压力：长期的精神压力或焦虑可能会导致肌肉紧张，包括肋间肌肉。

如果疼痛持续不减或者伴有其他症状（如发热、呼吸困难、吞咽困难等），建议及时就医以排除严重疾病。在等待看医生的过程中，可以适当休息，避免做剧烈运动，并使用热敷或冷敷帮助缓解疼痛。