早上醒来头晕天旋地转可能有多种原因，比如：

1. 睡眠不足或质量差：长时间缺乏睡眠或者睡眠质量不好，可能会导致头晕。
2. 脱水：夜间人在睡眠中基本不饮水，如果醒后没有及时补充，就可能因脱水而感到头晕。
3. 内耳问题：如美尼尔病、耳石症等会导致平衡系统失常，引起头晕。
4. 饮食不当：如低血糖、过度饮酒、食物中毒等都可能导致头晕。
5. 血压异常：高血压或者低血压都可能引头晕。
6. 疲劳和压力：过度劳累，或精神压力大也可能导致头晕。
7. 药物副作用：一些药物的副作用可能会导致头晕。

如果这种情况经常出现，建议你尽快去医院进行检查，找出具体原因并给予相应治疗。如果只是偶尔发生，休息和调整生活习惯通常可以缓解。在头晕期间，注意避免快速站起或活动，以防跌倒。