跳绳确实是一种很好的减肥运动，但是要想通过跳绳来减肥，需要注意以下几点：

1. 跳绳的强度和时间：跳绳的强度和时间要足够，才能达到减肥的效果。一般来说，跳绳的强度可以根据个人情况而定，建议每周至少进行150分钟的跳绳运动。

2. 饮食控制：跳绳只是一种减肥方法，要想真正减肥成功，还需要控制饮食。建议选择低热量、高纤维的食物，避免高热量、高脂肪的食物。

3. 结合其他运动：跳绳虽然可以减肥，但是单一的运动方式可能不够全面。建议结合其他有氧运动和力量训练，以增加减肥的效果。

总之，跳绳减肥是一个很好的选择，但是需要注意运动强度和时间，同时结合饮食控制和综合运动，才能达到最好的减肥效果。