带状疱疹患者在选择主食时，可以考虑以下几个方面：

1. 高纤维食物：带状疱疹患者可以选择高纤维食物，如全谷类、蔬菜、水果和豆类。这些食物有助于消化，促进肠道健康，有助于缓解疼痛和不适。

2. 易消化食物：带状疱疹患者可能消化不良，因此选择易消化的食物，如煮熟的米、面、煮熟的土豆和煮熟的胡萝卜等。这些食物可以提供足够的能量，同时减轻消化负担。

3. 低脂食物：带状疱疹患者可能需要控制脂肪摄入，以减轻炎症和疼痛。选择低脂食物，如瘦肉、鱼、禽肉、豆腐和低脂奶制品。这些食物可以提供足够的蛋白质和维生素，同时减少脂肪摄入。

4. 富含维生素C的食物：维生素C有助于促进伤口愈合，减轻疼痛和炎症。带状疱疹患者可以选择富含维生素C的食物，如柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝）等。

5. 避免辛辣食物：辛辣食物可能刺激疼痛和不适，带状疱疹患者应避免食用。

总之，带状疱疹患者在选择主食时，应选择易消化、高纤维、低脂、富含维生素C的食物，同时避免辛辣食物。此外，患者还可以咨询专业医生或营养师的建议，以获得个性化的饮食建议。