对于粉刺和痘痘，首先要注意的是保持皮肤清洁，避免过度清洁或刺激皮肤。药物治疗方面，以下几种药膏可能有助于改善皮肤状况：

1. 过氧化苯甲酰（Benzoyl Peroxide, BP）：这是一种常用的抗痤疮成分，能够分解皮肤上的过多油脂和细菌，减少炎症，有助于控制粉刺。注意浓度不宜过高，一般2.5%到10%的浓度适合大部分人群。

2. 氯霉素软膏：有助于杀灭痤疮中的细菌，减轻炎症。

3. 红霉素软膏：抗菌效果良好，适用于轻度痤疮。

4. 阿达帕林（Adapalene）：适用于中、重型痤疮，是一种维A酸类药物，可以促进皮肤细胞更新，减少毛孔堵塞。

5. 角质溶解剂：含有水杨酸或乳酸的药膏可以帮助去除死皮细胞，减少多余油脂的积聚，改善粉刺。

使用药膏时，请按照说明或医生建议的剂量和频率使用，一般持续2-3周后如果没有明显改善，应咨询皮肤科医生。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、减少压力等也对改善痤疮有帮助。