黄体萎缩是由于卵泡在排卵后形成的黄体，在排卵后的4-5天内发育达高峰，分泌大量孕酮等激素，以维持子宫内膜的增长，为受精卵的种植创造条件。如果卵子没有受精，则黄体会逐渐退化、变小，血管减少，成分泌期的子宫内膜受这种激素水平的下降影响，也发生脱落，形成月经，这就是黄体萎缩的过程。如果卵子受精形成胚胎，黄体就会转变成妊娠黄体，继续分泌孕酮等激素，直到妊娠结束。如果超过了受精卵发育成早期胚胎的时间（大约14天），黄体未能增大将继续退化、萎缩，形成月经，月经的第一天也就是黄体完全萎缩的一天。

黄体萎缩常见的原因有：

1. 卵巢功能衰退：比如进入更年期，卵巢功能越来越差，卵泡不能正常发育和排卵，相应的黄体形成也会受到影响。

2. 卵泡发育不良：卵泡的发育不良往往与黄体功能不足有关，比如多囊卵巢综合症病人，卵泡不能成熟排卵，黄体同样不能发育。

3. 子宫内膜异位症或子宫肌腺症：这些疾病可能会干扰卵泡的发育和黄体的形成，导致月经周期异常。

4. 内分泌紊乱：如甲状腺功能亢进、高泌乳素血症等都可能导致内分泌失调，影响黄体功能。

5. 免疫因素：比如抗精子抗体、抗滋养细胞抗体等，可以影响卵泡和黄体的正常功能。

6. 精神压力、过度劳累或情绪波动：这些因素也可能导致内分泌紊乱，影响黄体功能。

这些是常见的原因，具体情况因人而异。如果您有黄体萎缩的症状，建议及时就医，进行相关检查，找出具体原因，以便进行有效的治疗。