天气热流鼻血可能是由以下几个原因引起的：

1. 血管扩张：在炎热的天气里，血管扩张，使得血管壁的弹性增加，容易导致流鼻血。

2. 脱水：炎热的天气容易导致身体脱水，血液浓缩，血管壁的压力增加，从而导致流鼻血。

3. 干燥：炎热的天气容易导致鼻腔干燥，黏膜容易破裂，从而导致流鼻血。

4. 过敏：有些人对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，在炎热的天气里，这些物质更容易引起流鼻血。

5. 疾病：某些疾病，如高血压、动脉硬化等，也可能导致流鼻血。

为了避免流鼻血，可以采取以下措施：

1. 保持室内通风，避免过热。

2. 多喝水，保持身体水分充足。

3. 避免过度疲劳，保持充足的睡眠。

4. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

5. 保持鼻腔湿润，可以使用鼻腔喷雾剂或盐水清洗鼻腔。

如果流鼻血频繁发生，建议就医检查，以排除潜在的疾病。