点阵激光和光子嫩肤都是常见的皮肤美容治疗方式，各有其优点和适应症。

1. 点阵激光：此疗法利用微小的激光束穿透皮肤表层，造成微小的创面并促进皮肤自我修复。它能够刺激胶原蛋白再生，改善皮肤纹理，减少疤痕、痘坑等，对于痘印、皱纹、色斑等问题效果显著。但是治疗过程可能会有轻微的疼痛和红肿，恢复期相对较长。

2. 光子嫩肤：它通常被称为“IPL”脉冲光疗法，利用宽谱光照射皮肤，选择性地被表皮内的色素颗粒吸收，从而达到淡化色斑、缩小毛孔、改善肤质的效果。光子嫩肤过程相对快速，疼痛感轻，对皮肤的刺激较小，但可能对深色皮肤或者雀斑效果稍差。

总的来说，效果好坏取决于个体的皮肤状况、治疗目的以及医生的专业技术。你可以咨询皮肤科医生，根据自己的需求和皮肤类型选择适合的治疗方式。同时，无论选择哪种方法，防晒也是保持皮肤健康的重要步骤。