小分子多肽，是指由2-30个氨基酸残基通过肽键连接而成的一类化合物，它们通常具有以下功效与作用：

1. 营养补充：因为它们是可以被人体直接吸收的小分子，所以可以直接提供必要的氨基酸，对缺乏某些营养素的人群有补充作用。

2. 增强免疫力：某些具有免疫促进作用的小分子多肽，如免疫球蛋白多肽，可以帮助提升人体免疫力。

3. 抗氧化：一些多肽具有抗氧化性能，能帮助抵抗自由基的损害，保护细胞和组织。

4. 抗衰老：一些多肽如辅酶Q10多肽可延缓皮肤衰老，改善皮肤弹性和紧致度。

5. 促进细胞修复：细胞多肽如生长激素、胰岛素样生长因子等，有助于组织修复和再生，对伤口愈合也有帮助。

6. 增强肌肉与骨骼健康：对于运动员和老年人，骨胶原蛋白多肽有助于增强肌肉力量和骨骼密度。

7. 促进心血管健康：小分子多肽如血管紧张素原转化酶抑制剂多肽，可能有助于降低血压，维护心血管健康。

8. 改善脑部功能：某些神经递质多肽可能有助于改善记忆、学习和认知功能。

但需要注意的是，小分子多肽具体的效果可能因产品类型和个体差异而异，使用时最好根据个人情况和专业建议选择。