张印星
3535
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
腰肌劳损能久站吗
发布时间：2024-10-28
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
腰肌劳损，也称为腰肌筋膜炎，是由于长期反复的腰部过度用力或者姿势不良导致的腰部肌肉或筋膜的慢性炎症。对于腰肌劳损的患者，久站可能会加重腰部的负担，因为站立时腰部需要持续支撑体重，可能会引发或加重腰痛。
因此，对于腰肌劳损的患者，建议尽量避免长时间站立，尤其是重物搬运或需挺直腰背的工作。如果必须站立，可以采取适当的姿势，如每隔一段时间就走动一下，或者使用腰带等辅助工具减轻腰部压力。同时，进行适当的康复锻炼和物理治疗，如热敷、冷敷、按摩，以及针对腰部肌肉的力量和灵活性训练，可以帮助缓解症状和提高腰部的耐受力。但具体是否能久站，最好还是根据个人的实际情况和医生的建议来决定。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
