胃疼是一种常见的消化系统不适，以下是一些缓解胃疼的最快方法：

1. 喝水或温热饮料：喝一些温水、热水或淡茶可以帮助缓解胃部不适，特别是喝一些含有姜或薄荷的饮品，它们有舒缓胃部的效果。

2. 薄荷糖或口香糖：咀嚼薄荷糖或口香糖可以帮助刺激唾液产生，缓解胃部不适。

3. 轻食：避免吃油腻、辛辣、过冷或过热的食物，可以选择吃些容易消化的食物，如面包、米粥、香蕉等。

4. 休息：尽量保持平躺或舒适的姿势，避免剧烈运动，给胃部一些休息时间。

5. 放松：深呼吸或做一些轻松的伸展运动可以帮助缓解紧张和焦虑，有时候心理压力也会引起胃疼。

6. 服用非处方药：如果以上方法不能缓解疼痛，可以短期服用一些抗酸药（如抗酸片）、胃黏膜保护剂或轻度止疼药物（例如布洛芬），但请遵医嘱。

如果胃疼持续不减或者出现频繁呕吐、剧烈疼痛、血便、发烧等症状，应及时就医，以排除可能的严重疾病。