荨麻疹（也称为皮肤瘙痒症）是一种常见的过敏反应，其症状包括皮肤瘙痒、红肿和风团。过敏源是引发荨麻疹的主要原因，以下是11个常见的过敏源：

1. 食物：如海鲜（如虾、蟹、贝类）、坚果（如核桃、杏仁）、牛奶、鸡蛋、小麦等。

2. 药物：如青霉素、阿司匹林、抗组胺药等。

3. 昆虫：如蜜蜂、蚊子、蜱虫等。

4. 动物毛发：如猫、狗、马等。

5. 植物：如花粉、蘑菇、柳絮等。

6. 化学物质：如染料、香水、化妆品等。

7. 感染：如病毒、细菌、真菌等。

8. 物理因素：如冷、热、压力等。

9. 运动：如跑步、游泳等。

10. 心理因素：如焦虑、紧张等。

11. 遗传因素：如家族过敏史等。

需要注意的是，不同的个体可能对不同的过敏源产生不同的反应，因此在诊断和处理荨麻疹时，了解个体的过敏史是非常重要的。如果您怀疑自己患有荨麻疹，建议您咨询专业医生以获取更准确的诊断和治疗建议。