生理盐水敷脸可以起到消炎、保湿、镇静肌肤的作用，但使用时需要按照正确的方法，以避免对皮肤造成不必要的刺激。以下是生理盐水敷脸的正确使用步骤：

1. 准备材料：取适量生理盐水（通常是浓度为0.9%的医用氯化钠溶液），例如50ml左右。

2. 温度控制：生理盐水最好是常温，不要太冷也不要太热。过冷的液体可能会刺激皮肤，过热可能使药物成分降低效用。

3. 温和洁面：使用温和的洁面产品清洁脸部，但不必一定要彻底清洁，保持皮肤表面的小油脂层有助于保湿。

4. 薄薄一层：将生理盐水倒在化妆棉或者直接用手掌按压在脸部，但不要过于厚重，以免阻塞毛孔。

5. 静置：让生理盐水在脸上停留10-15分钟，给肌肤充分吸收。

6. 擦拭：15分钟后轻轻用清水洗净，或用化妆棉擦干。

7. 避免过敏性：首次使用或者换季时，建议小面积试用，观察是否有过敏反应。

8. 频率：不宜每天都进行，一周1-2次为宜，过度可能会破坏皮肤的天然屏障。

请注意，每个人的肌肤状况不同，使用生理盐水之前最好先咨询专业人士，确保适合自己的肌肤类型。