皮肤过敏红痒是一种常见的皮肤问题，以下是一些可能有助于缓解症状的方法：

1. 避免刺激：避免使用可能引起皮肤过敏的物质，如化妆品、香水、化学药品等。

2. 保湿：保持皮肤湿润，使用温和的保湿霜或润肤剂，以减少皮肤干燥引起的瘙痒。

3. 冷敷：用冰袋或湿毛巾敷在皮肤上，可以缓解瘙痒和红肿。

4. 避免挠抓：挠抓皮肤可能会引起更多的炎症和瘙痒，尽量避免。

5. 避免热源：避免使用热源，如热水浴、热毛巾等，因为这可能会加重症状。

6. 避免阳光：避免长时间暴露在阳光下，因为阳光可能会加重皮肤过敏的症状。

7. 药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用抗组胺药物，如抗组胺药膏或口服抗组胺药物。

8. 寻求专业帮助：如果症状持续或加重，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗。

希望这些方法对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。