坐起来头晕可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 低血压：坐起来时，血液从身体的下半身流向上半身，这可能导致血压下降，引起头晕。建议缓慢坐起，避免突然改变体位。

2. 内耳问题：内耳负责平衡感觉，如果内耳出现问题，如耳石症，可能会导致坐起来时头晕。建议咨询医生进行检查和治疗。

3. 贫血：贫血可能导致血液供应不足，引起头晕。建议进行血液检查，如果确实存在贫血，可以通过补充铁剂和维生素B12来改善。

4. 颈椎问题：颈椎问题可能导致血液循环不良，引起头晕。建议咨询医生进行颈椎检查，并进行相应的治疗。

5. 药物副作用：某些药物可能导致头晕，如降压药、镇静剂等。建议咨询医生，了解药物副作用，并咨询医生是否可以调整药物剂量或更换药物。

如果以上原因都不存在，建议您咨询医生进行进一步的检查和诊断，以确定具体的病因。