头发秃了是一个常见的问题，以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：

1. 寻求医疗建议：秃头可能是某些健康问题的表现，例如雄激素性脱发。因此，建议首先咨询医生，以了解秃头的原因，并寻求适当的治疗建议。

2. 保持健康的生活方式：秃头可能是由于不良的生活习惯导致的，例如过度饮酒、吸烟、缺乏睡眠等。因此，建议保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少压力。

3. 使用生发产品：许多生发产品声称可以促进头发生长。虽然这些产品可能对某些人有效，但并非所有人都适用。建议选择经过临床验证的生发产品，并遵循产品说明的使用方法。

4. 寻求专业帮助：如果你的头发秃头问题严重，建议寻求专业帮助。美发师或毛发移植专家可以提供个性化的建议和治疗方案。

5. 保持积极的心态：秃头可能会对自尊心造成负面影响。建议保持积极的心态，接受自己的外貌，并寻找其他方式来展现自己的魅力。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。