辐射对人体的损伤主要取决于辐射的类型、剂量和照射部位。主要有以下几种方式：

1. 创伤性损伤：如皮肤烧伤、眼睛损伤等，高能量辐射（例如伽马射线和X射线）可能会直接破坏皮肤和眼部组织，导致疼痛、红肿甚至失明。

2. 非创伤性损伤：低剂量的慢性辐射，如自然环境中的宇宙射线、地球磁场产生的微弱辐射，长期累积可能导致健康问题，如染色体损伤、基因突变、细胞癌变、免疫系统功能下降等。但这种风险通常较小，只有在长期接触高辐射剂量时才可能成为问题。

3. 雌激素类激素：例如某些类型的辐射，如电子束治疗或某些放射性物质，可能会干扰内分泌系统，使雌激素水平失衡，导致生育问题，例如不育或月经周期改变。

4. 癌症风险：长期暴露于高剂量的辐射，可能会增加患癌症（如白血病、肺癌等）的风险。尤其对于儿童和青少年，因为成长发育中细胞分裂活跃，辐射效应更明显。

因此，尽可能避免不必要的辐射暴露是保持健康的重要措施。对于医疗领域的工作人员和接受放疗的患者来说，必须采取严格的防护措施。科学家也在不断探索减少辐射危害的新技术和方法。