疤痕是皮肤愈合后留下的标记，它们大多是由于烧伤、切割伤、手术或痘痘破掉后未治愈引起的。虽然我们不能完全抹去疤痕，但的确可以采取一些安全、健康的策略来淡化它们，使它们变得不那么显眼。你还年轻，皮肤还有时间适应新的肤质，但是等身体停止成长，疤痕就会变得难以修复。现在就着手治疗，为身体的愈合时间留出余地。

淡化疤痕

1. 购买含有维甲酸的护肤产品，每天重点护理疤痕区域。 维甲酸是亦称视黄醇，是治疗疤痕和淡化它们的有效成分。不少常规护肤品中都有维甲酸，包括润肤霜、乳液和凝胶。伤口愈合后，很多药店和超市都会出售含有维甲酸的产品。购买的维甲酸含量越高，淡化疤痕的速度就越快。药房品牌的维甲酸含量较低，不易引发副作用，但是需要长期坚持使用，才能看到成效。你可以去药店购买含有0.025%维甲酸的产品，比如Neutrogena Clear Gel Cream。超市常见的欧蕾（Aveeno）和露得清（Curel）等品牌的一大优势是没有任何副作用，可以婴儿和哺乳期妈妈使用。

   • 能治疗疤痕但同时不引起皮肤过敏的维甲酸霜和凝胶，arginyl propionate（甘氨酸二甲脂）和adapalene（维胺酯）也是不错的选择。维甲酸乳液产品最常见的副作用包括干性脱皮、红疹、脱盾状皮以及角质化过度，所以最好先在手腕内侧测试，确认没有过敏反应，再大面积使用。

2. 尝试用维生素E淡化疤痕。 维生素E可以有效淡化疤痕和痤疮疤痕。专家推断维生素E总抗氧化剂可以促进血管增生，促进细胞形成，促使皮肤自我修复。你可以到药店购买没有添加防腐剂的维E胶囊，擦在疤痕上。确保维E胶囊没有用的时候密封得好，防止氧化。先在无菌环境下从鸡蛋大小的胶囊里挤出约一滴维E油，均匀涂抹在小疤痕上。最好晚上敷用，因为维E油能跟皮肤连在一起一整晚，充分吸收。头发沾到维E油也没关系。治疗期间避免阳光直射，尽量达到防晒