七岁孩子半夜总醒可能是由多种原因引起的：

1. 生理需要：小孩子的肾脏功能和膀胱容量可能不如成人，晚上可能需要起床小便多次，这就会让他们从睡眠中醒来。
2. 梦境或焦虑：梦魇是儿童常见的睡眠障碍，可能让他们在醒来后感到惊恐或不安。
3. 睡眠环境：噪音、过于亮的光线或者过软或过硬的床铺都可能影响孩子的睡眠质量。
4. 生长发育：七岁是孩子生长迅速的时期，身体的需求可能更多，时不时醒来也是正常的。
5. 疼痛或不适：牙齿发育、身体部位的疼痛或不适也可能导致孩子半夜醒来。
6. 学习压力：如果孩子白天有太多的学习压力或焦虑，可能在夜晚睡眠时也会浮现这些情绪。

建议家长可以观察孩子的情况，如果频繁醒来且伴随有不适或情绪问题，可以尝试调整孩子的作息习惯，提供安静舒适的睡眠环境，必要时咨询医生或睡眠专家。