睡觉感觉呼吸困难憋醒可能是多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 气道阻塞：这可能是由于气道内的异物（如食物残渣）或炎症（如哮喘）引起的。建议您在睡前避免进食，保持呼吸道的清洁。如果症状持续存在，建议您咨询医生进行进一步的检查和治疗。

2. 睡眠呼吸暂停（OSA）：这是一种常见的睡眠呼吸问题，可能导致呼吸困难和憋醒。建议您咨询医生进行睡眠呼吸检查，如多导睡眠图（PSG）。医生可能会建议您使用呼吸机或进行其他治疗，以改善您的睡眠呼吸问题。

3. 心理因素：某些人可能因为焦虑、压力或心理问题而经历睡眠呼吸困难和憋醒。建议您寻求心理咨询或治疗，以了解和处理可能的心理因素。

4. 其他疾病：某些疾病可能导致呼吸困难和憋醒，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺水肿等。建议您咨询医生进行全面的身体检查，以确定可能的疾病原因。

总之，如果您经常经历睡眠呼吸困难和憋醒，建议您咨询医生进行进一步的检查和治疗。医生可以根据您的具体情况提供更详细的建议和治疗方案。