虫草，又名冬虫夏草，是一种珍贵的药材，具有很高的营养价值和药用价值。虽然被视为补品，但并不是所有人都适合食用。以下三种人应谨慎或避免食用虫草：

1. 孕妇：虽然虫草被认为具有调节免疫、滋补身体的功效，但鉴于其活血化瘀的特性，孕妇食用可能会引发流产或对胎儿造成影响，所以应避免食用。

2. 高血压患者：虫草有一定降压作用，但血压偏低或有低血压倾向的人食用过多可能会影响血压。在服用降压药物的人群中，食用虫草可能会影响药物疗效，应在医生指导下使用。

3. 药物过敏者：一些人可能对虫草中的活性成分（如虫草酸、虫草蛋白质）过敏，食用后可能出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等症状。如果有过敏体质，应在医生指导下使用。

总的来说，即使对虫草有益，也需根据个人身体状况和医生建议适量食用。如果有疑问，最好在专业人士的指导下进行。