宫颈息肉手术后，为了帮助身体尽快恢复，应选择营养丰富、易于消化、富含维生素和蛋白质的食物。以下是几种推荐的食物：

1. 高蛋白食物：鱼、鸡、鸭、瘦肉、豆腐、鸡蛋、牛奶等，有助于伤口愈合和肌肉恢复。

2. 纤维素丰富食物：如蔬菜（菠菜、芹菜、冬瓜、胡萝卜）、水果（香蕉、苹果、猕猴桃），促进肠道蠕动，避免便秘。

3. 补血食物：红枣、黑木耳、猪肝、红枣莲子粥等，有助于补充铁质和补血。

4. 富含维生素C和E的食物：柑橘、草莓、猕猴桃、坚果（如花生、杏仁）、深绿色蔬菜，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。

5. 流质或半流质食物：如米汤、面条、稀饭、蔬菜汤等，术后初期可适量饮用，随着恢复可逐渐过渡到正常饮食。

6. 避免辛辣、油腻、刺激性食物：如辣椒、生姜、蒜、酒等，以免刺激伤口，影响恢复。

最后，每个人的体质和恢复情况不同，建议根据医生的建议和个人口味选择合适的食物。同时，保持良好的作息和心态，也有助于术后恢复。