额头太黑可能是由于黑色素沉积过多、皮肤老化、日晒等原因导致的。以下是一些可能有助于改善额头肤色的建议：

1. 防晒：使用SPF30或以上的防晒霜，每天涂抹在额头和面部其他部位。避免在中午时分暴露在阳光下。

2. 保湿：保持皮肤湿润，使用保湿霜或乳液，以减少皮肤干燥和色素沉淀。

3. 深层清洁：定期使用深层清洁面膜，去除皮肤表面的死皮细胞和污垢，有助于改善肤色。

4. 饮食：饮食中增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，有助于减少黑色素沉积。

5. 避免刺激：避免使用含有刺激性成分的护肤品和化妆品，如酒精、香料和防腐剂。

6. 按摩：使用温和的按摩手法，如轻轻按摩额头，有助于促进血液循环和皮肤新陈代谢。

7. 避免熬夜：保持充足的睡眠，有助于改善皮肤质量，减少黑色素沉积。

8. 专业治疗：如果以上方法没有明显改善，可以考虑咨询皮肤科医生，寻求专业治疗建议。

请注意，这些建议可能因个体差异而有所不同。如果你对额头的肤色问题仍然感到困扰，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。