牙痛脸肿是很常见的症状，以下是一些消肿小妙招：

1. 冷敷：用冰袋或湿毛巾敷在肿胀的部位，可以减轻疼痛和肿胀。

2. 休息：尽量避免过度活动，给肿胀的部位足够的休息时间，有助于消肿。

3. 抬高：将肿胀的部位抬高，可以减轻水肿和疼痛。

4. 药物治疗：如果肿胀严重，可以考虑使用非处方药物，如布洛芬或扑热息痛，以减轻疼痛和肿胀。

5. 饮食调整：避免食用过多的盐和辛辣食物，这些食物会加重肿胀和疼痛。

6. 按摩：轻轻按摩肿胀的部位，可以促进血液循环，有助于消肿。

7. 保持口腔卫生：保持口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，有助于预防牙痛和肿胀。

8. 及时就医：如果肿胀严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业医生的建议和治疗。

希望这些小妙招能帮到你，祝你早日康复！