腰部疼痛和想去大便可能是由多种原因引起的：

1. 腰部肌肉紧张或劳损：长时间站立、坐姿不良或身体劳累可能导致腰部肌肉拉伤，引发疼痛。这种疼痛有时会伴随着肠道活动增加，因为身体在试图改善血液循环，缓解疼痛。

2. 肠道功能紊乱：有时候肠道内的气体或轻微的肠胃炎引起的大便不适，可能会导致腰部不适感。

3. 慢性便秘：便秘时，肠道内部的压力可能会传递到腰部，导致腰部疼痛，此外，便秘还可能引起肠道蠕动加快，让人产生想大便的感觉。

4. 直肠或肛门疾病：如痔疮、肛裂等，也可能引起大便不适，间接导致腰部疼痛。

5. 压力或焦虑：压力和焦虑可能影响神经系统，引发腰部不适以及肠道功能的变化。

如果您的症状持续存在或加重，建议及时就医，以便确定具体原因并得到合适的治疗。