很抱歉听到你的不适症状。以下是一些可能导致阴道红肿外翻、流出白浊的原因，以及一些建议供你参考。

1. 感染：阴道感染可能是导致这些症状的主要原因之一。常见的感染包括细菌感染（如细菌性阴道炎）和真菌感染（如念珠菌阴道炎）。

2. 炎症：炎症可能是阴道红肿外翻、流出白浊的原因之一。炎症可能由各种原因引起，如阴道感染、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

3. 创伤：阴道创伤也可能导致这些症状。创伤可能由性行为、分娩或手术等引起。

4. 药物副作用：某些药物可能导致阴道红肿外翻、流出白浊。这些药物包括口服避孕药、抗生素和某些激素类药物。

建议：

1. 寻求专业医疗建议：如果你的症状持续存在或加重，建议你尽快咨询妇科医生。医生可以进行检查，确定病因，并给出相应的治疗建议。

2. 保持外阴清洁：保持外阴清洁，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

3. 避免过度清洁：过度清洁阴道可能会破坏阴道内的正常菌群平衡，导致炎症。

4. 避免使用阴道药物：如果你正在使用阴道药物，建议咨询医生，了解可能的副作用和注意事项。

5. 饮食调理：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持阴道健康。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。