很抱歉听到你大腿内侧长了一个肿块并且感到疼痛。这可能是一个潜在的健康问题，建议你尽快咨询专业医生进行诊断和治疗。

大腿内侧的肿块可能是多种不同健康问题引起的，包括：

1. 脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常发生在大腿内侧。它们通常是无痛的，但可能会在触摸时感觉到。

2. 淋巴结肿大：淋巴结肿大可能是感染或癌症的征兆。淋巴结肿大通常伴随着疼痛和发热等症状。

3. 肌肉拉伤：大腿内侧的肌肉拉伤可能会引起疼痛和肿块。这种情况通常发生在运动或受伤后。

4. 炎症：炎症可能是由于感染、创伤或其他健康问题引起的。炎症通常会引起疼痛和肿胀。

为了确定肿块的具体原因，医生可能会进行一些检查，如体格检查、血液检查和影像学检查（如X射线、MRI或超声检查）。这些检查可以提供有关肿块的更多信息，以便医生能够做出准确的诊断。

治疗方法取决于肿块的具体原因。如果肿块是良性的，如脂肪瘤，可能不需要任何治疗。如果肿块是恶性的，如肿瘤，可能需要手术、放疗或化疗等治疗。如果肿块是由于炎症引起的，可能需要使用抗生素或其他药物来控制炎症。

总之，大腿内侧的肿块可能是多种不同健康问题引起的。如果你感到疼痛和肿块，建议你尽快咨询专业医生进行诊断和治疗。