怀孕期间由于激素变化和子宫增大可能会影响消化系统的功能，部分孕妇可能会出现吃东西后感觉不消化的情况。这可能是因为激素孕激素导致胃肠道蠕动减慢，或者是子宫压迫到肠胃。以下是一些建议：

1. 小餐多餐：避免一次吃太多，可以分成5-6顿小餐，这样有助于减轻消化系统的负担。
2. 避免油腻和辛辣食物：这些食物可能刺激消化道，增加不适感。
3. 选择易消化食物：如煮熟的蔬菜、瘦肉、全麦面包等，减少油腻和纤维过多的食物。
4. 增加纤维：如水果、蔬菜和全谷类食物，虽然可能导致短暂的不消化感，但长期看有助于消化。
5. 喝足够的水：保持水分可以帮助消化。
6. 如果情况严重，可以尝试轻微的运动，如散步，帮助促进肠胃蠕动。

如果消化问题持续不减或者伴随其他症状（如严重腹痛、便秘、恶心、呕吐、腹泻等），应立即咨询医生，因为这可能是一些并发症的表现，例如胃食管反流病或消化道炎症等。